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ここが違う!SBC新宿近視クリニック イントラレーシック体験記45

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ここが違う!SBC新宿近視クリニック イントラレーシック体験記45レ-シック手術その1
レ-シック手術その2
posted by ダイエットOL 山田恵 at 10:17 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

  

自宅で近視を改善!危険なレーシックはやめましょう

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自宅で近視を改善!危険なレーシックはやめましょうレ-シック手術その1
レ-シック手術その2
posted by ダイエットOL 山田恵 at 07:21 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

  

ダイエットの基本  & NINE9(ナイン)ブライダルエステ痩身メニュー

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■ダイエット(食餌療法)

食餌療法による痩身の基本的な考え方は、「基礎代謝による使用カロリー+運動や活動による使用カロリー」を変えない場合、「食餌による摂取カロリー」を少なくすることで痩身を期待するというものである。

基礎代謝というのは、何もせずにじっとしていても、生命活動を維持するために生体で生理的に行われている活動である。相当するエネルギー量(熱量)は、成長期が終了して代謝が安定した一般成人で、一日に女性で約1200、男性で約1500キロカロリー(kcal,cal)とされている。


痩身目的での食餌療法の際に注目すべき栄養素は「脂肪」「炭水化物(糖分)」「タンパク質」であり、1gあたり脂肪は9キロカロリー、炭水化物は4キロカロリー、たんぱく質は4キロカロリーの熱量を持つ。

ゆで卵ダイエット、りんごダイエット、豆腐ダイエットなどと呼ばれている、単一食品やほとんど単一の栄養素によるものを食べ続ける食餌制限法や、米(炭水化物)のみを全く摂取しないなど、特定の栄養素を欠く形の食餌制限も見られるが、これらのような栄養素の極端な偏りは、一時的な痩身、体重の減少につながる場合があるが、生命に関わるほど健康や美容を損ねることもある。同時に、一時的に減量できたとしても、元の食生活に戻した時点でリバウンド(後述)することが予測される。


(これに関連して、TVやインターネットで紹介された偏食ダイエット法が、まったく根拠のないものであったり、実験データが捏造、もしくは不十分であったりして、後に健康被害が発生した例が実際に報告されている。)

サプリメントを服用することにより、結果として食事の内容や量、バランスを変化させたのと同様の効果を期待するものもある。


その類のサプリメントには大きく分けて「通常の食事の代わりに服用して満腹中枢を刺激する(結果として摂食量の減少が期待できる)」とされるもの、「食事中に含まれる、熱量となる栄養素の一部吸収を阻害する」とされるもの(例:カテキン、キトサン)がある




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■ダイエットジェル■

  
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)














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そして気分転換は・・・http://adokeywordsearch.blog76.fc2.com/ かな。
posted by ダイエットOL 山田恵 at 02:05 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

  

ここが違う!SBC新宿近視クリニック イントラレーシック体験記43

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■■FRPと塩ビ・SUS304との接着について■■


(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

ここが違う!SBC新宿近視クリニック イントラレーシック体験記43レ-シック手術その1
レ-シック手術その2
posted by ダイエットOL 山田恵 at 07:16 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

  

APPLE PREMIUM TALK "目の愛護デー" 2 銀座アップルシアター

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■■ゴールデンヨット取扱店舗ご存じの方■■


(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

APPLE PREMIUM TALK "目の愛護デー" 2 銀座アップルシアターレ-シック手術その1
レ-シック手術その2
posted by ダイエットOL 山田恵 at 17:24 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットの基本  & キャビテーション痩身体験動画5人目|NBC

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■ダイエット(食餌療法)

食餌療法による痩身の基本的な考え方は、「基礎代謝による使用カロリー+運動や活動による使用カロリー」を変えない場合、「食餌による摂取カロリー」を少なくすることで痩身を期待するというものである。

基礎代謝というのは、何もせずにじっとしていても、生命活動を維持するために生体で生理的に行われている活動である。相当するエネルギー量(熱量)は、成長期が終了して代謝が安定した一般成人で、一日に女性で約1200、男性で約1500キロカロリー(kcal,cal)とされている。


痩身目的での食餌療法の際に注目すべき栄養素は「脂肪」「炭水化物(糖分)」「タンパク質」であり、1gあたり脂肪は9キロカロリー、炭水化物は4キロカロリー、たんぱく質は4キロカロリーの熱量を持つ。

ゆで卵ダイエット、りんごダイエット、豆腐ダイエットなどと呼ばれている、単一食品やほとんど単一の栄養素によるものを食べ続ける食餌制限法や、米(炭水化物)のみを全く摂取しないなど、特定の栄養素を欠く形の食餌制限も見られるが、これらのような栄養素の極端な偏りは、一時的な痩身、体重の減少につながる場合があるが、生命に関わるほど健康や美容を損ねることもある。同時に、一時的に減量できたとしても、元の食生活に戻した時点でリバウンド(後述)することが予測される。


(これに関連して、TVやインターネットで紹介された偏食ダイエット法が、まったく根拠のないものであったり、実験データが捏造、もしくは不十分であったりして、後に健康被害が発生した例が実際に報告されている。)

サプリメントを服用することにより、結果として食事の内容や量、バランスを変化させたのと同様の効果を期待するものもある。


その類のサプリメントには大きく分けて「通常の食事の代わりに服用して満腹中枢を刺激する(結果として摂食量の減少が期待できる)」とされるもの、「食事中に含まれる、熱量となる栄養素の一部吸収を阻害する」とされるもの(例:カテキン、キトサン)がある




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■効果のあるダイエット法■

  
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)














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そして気分転換は・・・http://adokeywordsearch.blog76.fc2.com/ かな。
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Fools LASIK手術体験!!

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■■大阪で船を横付けできる飲食店はありますか?■■


(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

Fools LASIK手術体験!!レ-シック手術その1
レ-シック手術その2
posted by ダイエットOL 山田恵 at 02:36 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

  

視力回復治療法!眼球運動 毛様体筋の簡単ストレッチで乱視も改善!

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■■コローの絵画■■


(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

視力回復治療法!眼球運動 毛様体筋の簡単ストレッチで乱視も改善!レ-シック手術その1
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posted by ダイエットOL 山田恵 at 01:37 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

  

ダイエットの基本  & 骨盤痩身体操(ダイエットビクス)基本6動作■第1動作:腰部回転

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■ダイエット(食餌療法)

食餌療法による痩身の基本的な考え方は、「基礎代謝による使用カロリー+運動や活動による使用カロリー」を変えない場合、「食餌による摂取カロリー」を少なくすることで痩身を期待するというものである。

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ゆで卵ダイエット、りんごダイエット、豆腐ダイエットなどと呼ばれている、単一食品やほとんど単一の栄養素によるものを食べ続ける食餌制限法や、米(炭水化物)のみを全く摂取しないなど、特定の栄養素を欠く形の食餌制限も見られるが、これらのような栄養素の極端な偏りは、一時的な痩身、体重の減少につながる場合があるが、生命に関わるほど健康や美容を損ねることもある。同時に、一時的に減量できたとしても、元の食生活に戻した時点でリバウンド(後述)することが予測される。


(これに関連して、TVやインターネットで紹介された偏食ダイエット法が、まったく根拠のないものであったり、実験データが捏造、もしくは不十分であったりして、後に健康被害が発生した例が実際に報告されている。)

サプリメントを服用することにより、結果として食事の内容や量、バランスを変化させたのと同様の効果を期待するものもある。


その類のサプリメントには大きく分けて「通常の食事の代わりに服用して満腹中枢を刺激する(結果として摂食量の減少が期待できる)」とされるもの、「食事中に含まれる、熱量となる栄養素の一部吸収を阻害する」とされるもの(例:カテキン、キトサン)がある




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■ダイエット■

  
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)














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posted by ダイエットOL 山田恵 at 02:32 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

  

レーシック ガイダンス#4 エキシマレーザーについて

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■■インドの山奥…あなたは?■■


(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

レーシック ガイダンス#4 エキシマレーザーについてレ-シック手術その1
レ-シック手術その2
posted by ダイエットOL 山田恵 at 00:25 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

  

ここが違う!SBC新宿近視クリニック イントラレーシック体験記5

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■■一眼レフの解像度について■■


(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

ここが違う!SBC新宿近視クリニック イントラレーシック体験記5レ-シック手術その1
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posted by ダイエットOL 山田恵 at 02:48 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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