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レーシック ガイダンス#2 レーシック治療の概略

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■■アマチュア無線の海上での交信可能距離について教えてください。■■

ディンギー(小型ヨット)のレース運営目的でハンディトランシバーを購入予定です。調べてみると出力が5wのものと1w程度のものの2種類に大別できるようでした。海上で2km程度はなれた相手と交信するにはどの程度の出力が必要でしょうか? なお、アマ4級を持っています。
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

レーシック ガイダンス#2 レーシック治療の概略レ-シック手術その1
レ-シック手術その2
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ダイエットの基本  & 東京 新宿のヒゲ脱毛・メンズ脱毛 エスプリ(男性のデザイン脱毛)

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■ダイエット(食餌療法)

食餌療法による痩身の基本的な考え方は、「基礎代謝による使用カロリー+運動や活動による使用カロリー」を変えない場合、「食餌による摂取カロリー」を少なくすることで痩身を期待するというものである。

基礎代謝というのは、何もせずにじっとしていても、生命活動を維持するために生体で生理的に行われている活動である。相当するエネルギー量(熱量)は、成長期が終了して代謝が安定した一般成人で、一日に女性で約1200、男性で約1500キロカロリー(kcal,cal)とされている。


痩身目的での食餌療法の際に注目すべき栄養素は「脂肪」「炭水化物(糖分)」「タンパク質」であり、1gあたり脂肪は9キロカロリー、炭水化物は4キロカロリー、たんぱく質は4キロカロリーの熱量を持つ。

ゆで卵ダイエット、りんごダイエット、豆腐ダイエットなどと呼ばれている、単一食品やほとんど単一の栄養素によるものを食べ続ける食餌制限法や、米(炭水化物)のみを全く摂取しないなど、特定の栄養素を欠く形の食餌制限も見られるが、これらのような栄養素の極端な偏りは、一時的な痩身、体重の減少につながる場合があるが、生命に関わるほど健康や美容を損ねることもある。同時に、一時的に減量できたとしても、元の食生活に戻した時点でリバウンド(後述)することが予測される。


(これに関連して、TVやインターネットで紹介された偏食ダイエット法が、まったく根拠のないものであったり、実験データが捏造、もしくは不十分であったりして、後に健康被害が発生した例が実際に報告されている。)

サプリメントを服用することにより、結果として食事の内容や量、バランスを変化させたのと同様の効果を期待するものもある。


その類のサプリメントには大きく分けて「通常の食事の代わりに服用して満腹中枢を刺激する(結果として摂食量の減少が期待できる)」とされるもの、「食事中に含まれる、熱量となる栄養素の一部吸収を阻害する」とされるもの(例:カテキン、キトサン)がある




■■





■ダイエットがしたいです!!■

  私は、身長が154cmで、体重が64kgあります。
タイトル通りなのですが、妊娠を希望しているため、痩せたいのです。ダイエットをするとなるとランニングやウォーキングなどの激しい運動をしなければならないとゆうイメージがあるのですが、子供の頃から体が弱く、激しい運動ができないため、食事制限ぐらいしか方法が思い浮かびません。
ですが、ダイエットをしたことがないので、どのようにすればいいのかわからないのです。
運動を出来ない場合のダイエット方法として、よい方法はありますか?
健康的なダイエット方法でお願い致します。
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)














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大學眼科- 近視雷射衛教影片

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■■どうしても気になるHawaiiのレストラン■■

約2前にハネムーンで訪れたハワイですがオアフ島にて現地のコーディネーターさんに案内されたレストランの名前を特に覚えておらず未だに気になっています・・・
お友達とハワイ話をしても、また他のお友達から「そこへ行きたい」と言われても名前がわからずに教えてあげることも出来ないので歯がゆい思いをしております。私の持っている限りのガイドBookにも載っておらず手掛かりは厳しいのですが、もしや〜?と心当たりがある方は是非お教えくださると嬉しいのですが。
場所は、定かではありませんがワイキキから車で5〜10分程度
おそらくアラモアナの方でレストランに入るとデッキのところがオープンになった席が5〜6席あり直ぐ向かえには道を隔ててヨットハーバーがあり
お店の奥にはカウンター席があったと記憶しています。
(店内はかなり広かったです)
ハーバー沿いに右折する角地にあったと思います。右折する以前の通りはかなり車通りもありました。建物も連なっていたと思います。

お料理は、コーディネータさんがお勧めでオーダーしてくれた前菜の
ズッキーニの揚げ物とマグロのカルパッチョ
メインは冷凍ものではなく生のロブスターのお料理とステーキ
このぐらいの手掛かりしかありません・・・
ご存じの方がいらっしゃればご返答お待ちしております。
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

大學眼科- 近視雷射衛教影片レ-シック手術その1
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NTV 伊東家の食卓 近視を治す裏技

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■■外国船籍 船舶法■■

日本人が所有する外国船籍の船は船舶法の適用を受けることがありますか?
日本に住民登録を置く日本国籍を持つ人が商用でない船舶(10〜15mのセイリングボート=ヨットを想定してください)を所有していて外国に船舶登録している場合、日本領海内(港湾など)で検査などを受け、日本の法律(船舶法など)の適用を受けることになるのかどうか、教えてください。船舶法1条に、日本船舶の定義として「日本国民の所有に属する船舶」というものがあったので疑問に思いました。
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

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posted by ダイエットOL 山田恵 at 22:28 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットの基本  & 痩身・ダイエット エステティックサロンのPMK

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■ダイエット(食餌療法)

食餌療法による痩身の基本的な考え方は、「基礎代謝による使用カロリー+運動や活動による使用カロリー」を変えない場合、「食餌による摂取カロリー」を少なくすることで痩身を期待するというものである。

基礎代謝というのは、何もせずにじっとしていても、生命活動を維持するために生体で生理的に行われている活動である。相当するエネルギー量(熱量)は、成長期が終了して代謝が安定した一般成人で、一日に女性で約1200、男性で約1500キロカロリー(kcal,cal)とされている。


痩身目的での食餌療法の際に注目すべき栄養素は「脂肪」「炭水化物(糖分)」「タンパク質」であり、1gあたり脂肪は9キロカロリー、炭水化物は4キロカロリー、たんぱく質は4キロカロリーの熱量を持つ。

ゆで卵ダイエット、りんごダイエット、豆腐ダイエットなどと呼ばれている、単一食品やほとんど単一の栄養素によるものを食べ続ける食餌制限法や、米(炭水化物)のみを全く摂取しないなど、特定の栄養素を欠く形の食餌制限も見られるが、これらのような栄養素の極端な偏りは、一時的な痩身、体重の減少につながる場合があるが、生命に関わるほど健康や美容を損ねることもある。同時に、一時的に減量できたとしても、元の食生活に戻した時点でリバウンド(後述)することが予測される。


(これに関連して、TVやインターネットで紹介された偏食ダイエット法が、まったく根拠のないものであったり、実験データが捏造、もしくは不十分であったりして、後に健康被害が発生した例が実際に報告されている。)

サプリメントを服用することにより、結果として食事の内容や量、バランスを変化させたのと同様の効果を期待するものもある。


その類のサプリメントには大きく分けて「通常の食事の代わりに服用して満腹中枢を刺激する(結果として摂食量の減少が期待できる)」とされるもの、「食事中に含まれる、熱量となる栄養素の一部吸収を阻害する」とされるもの(例:カテキン、キトサン)がある




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■座りながらダイエット■

  座って勉強しながらできるダイエットありませんか?
教えてください!
なるべく,お腹をきたえるダイエットで勉強に集中できるダイエットをよろしくお願いします。
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)














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近視の歴史と眼の治療

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■■ヨットレースの届け出と許可■■

福井県の敦賀湾でヨットを楽しんでいます。

仲間が数艇集まって、レースをしたいと海上保安庁に届けを出したら
湾内の各漁家組合の同意が必要と言われました。

湾内には14、5の魚家組合があり、それぞれ組合長の自宅に行って
同意を取り付ける必要があるようです、中には同意しないと言う人も居て
何度も足を運ぶ事になるようです。

結果的に敦賀湾でのヨットレースは魚家組合の許可が必要だと言う事に
なります。

海上保安庁はどうして、保安庁としての許可を出さないのでしょうか?
ヨットレースと関係のない海域の魚家組合の同意が何故必要なのか
疑問です。

このような、疑問を何処に聞いてら回答を貰えるのかも教えて下さい。
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

近視の歴史と眼の治療レ-シック手術その1
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posted by ダイエットOL 山田恵 at 02:32 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

  

近視の歴史と眼の治療

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■■ヨットレースの届け出と許可■■

福井県の敦賀湾でヨットを楽しんでいます。

仲間が数艇集まって、レースをしたいと海上保安庁に届けを出したら
湾内の各漁家組合の同意が必要と言われました。

湾内には14、5の魚家組合があり、それぞれ組合長の自宅に行って
同意を取り付ける必要があるようです、中には同意しないと言う人も居て
何度も足を運ぶ事になるようです。

結果的に敦賀湾でのヨットレースは魚家組合の許可が必要だと言う事に
なります。

海上保安庁はどうして、保安庁としての許可を出さないのでしょうか?
ヨットレースと関係のない海域の魚家組合の同意が何故必要なのか
疑問です。

このような、疑問を何処に聞いてら回答を貰えるのかも教えて下さい。
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

近視の歴史と眼の治療レ-シック手術その1
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寝ている間に近視治療 オルソケラトロジー

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■■ベランダFRP防水のメンテ■■

インターネットで調べて分かったのですが、ベランダのFRP防水はそれほど耐久性がない、と言われてショックです。ボートやヨットはFRPでできていますが、潮風、海の太陽に曝されながら10年は平気で持ちます。外側にゲルコートが塗られているからでしょうか?
ベランダの耐久性を向上させるにはどうすればいいでしょう?
- FRP を重ねてはる(今の塗装を剥がさないといけないから大変)
- ゲルコートを塗る
- ウレタン系塗料を塗る
他に何かあるでしょうか?
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

寝ている間に近視治療 オルソケラトロジーレ-シック手術その1
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posted by ダイエットOL 山田恵 at 04:50 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

  

ダイエットの基本  & 女性痩身専門店 BODY LABO[ボディラボ] - かかと 角質除去

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■ダイエット(食餌療法)

食餌療法による痩身の基本的な考え方は、「基礎代謝による使用カロリー+運動や活動による使用カロリー」を変えない場合、「食餌による摂取カロリー」を少なくすることで痩身を期待するというものである。

基礎代謝というのは、何もせずにじっとしていても、生命活動を維持するために生体で生理的に行われている活動である。相当するエネルギー量(熱量)は、成長期が終了して代謝が安定した一般成人で、一日に女性で約1200、男性で約1500キロカロリー(kcal,cal)とされている。


痩身目的での食餌療法の際に注目すべき栄養素は「脂肪」「炭水化物(糖分)」「タンパク質」であり、1gあたり脂肪は9キロカロリー、炭水化物は4キロカロリー、たんぱく質は4キロカロリーの熱量を持つ。

ゆで卵ダイエット、りんごダイエット、豆腐ダイエットなどと呼ばれている、単一食品やほとんど単一の栄養素によるものを食べ続ける食餌制限法や、米(炭水化物)のみを全く摂取しないなど、特定の栄養素を欠く形の食餌制限も見られるが、これらのような栄養素の極端な偏りは、一時的な痩身、体重の減少につながる場合があるが、生命に関わるほど健康や美容を損ねることもある。同時に、一時的に減量できたとしても、元の食生活に戻した時点でリバウンド(後述)することが予測される。


(これに関連して、TVやインターネットで紹介された偏食ダイエット法が、まったく根拠のないものであったり、実験データが捏造、もしくは不十分であったりして、後に健康被害が発生した例が実際に報告されている。)

サプリメントを服用することにより、結果として食事の内容や量、バランスを変化させたのと同様の効果を期待するものもある。


その類のサプリメントには大きく分けて「通常の食事の代わりに服用して満腹中枢を刺激する(結果として摂食量の減少が期待できる)」とされるもの、「食事中に含まれる、熱量となる栄養素の一部吸収を阻害する」とされるもの(例:カテキン、キトサン)がある




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■ダイエット!!!■

  私は現在ダイエット中です。
一ヶ月で可狽ネ限り体重を落としたいのですが、
どうしてもお腹がすいて食べてしまいます…。
効率よく(健康に悪影響でなく)体重を落とすにはどのようなダイエット方法がいいのでしょう?
小腹がすいたときってどう対処すればいいですか?
お願いします。
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)














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ここが違う!SBC新宿近視クリニック イントラレーシック体験記20

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■■ホルンのマウスピースについて■■

お世話になります。
ホルンを学生の時に吹いていたのが、10年前で、また吹きたいなぁ。と思い 楽器はあるので、マウスピースを探しています。
おすすめのものや、メーカーがありましたら、教えてください。

ちなみに、インタネットで調べていたら、
JK(ヨット・カー)フレンチ ホルン マウスピース
というのがありました。聞いたことがなかったのですが、どんなものなのでしょうか?よろしくお願いします。
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

ここが違う!SBC新宿近視クリニック イントラレーシック体験記20レ-シック手術その1
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ここが違う!SBC新宿近視クリニック イントラレーシック体験記16

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■■自作のヨットでヨーロッパ運河を通りたい。■■

 現在セーリングクルーザーを自作中で、2年後に完成予定です。(ヴァンデ スュタット34 スループ セミロングキール スティール製)3・4年後に妻と世界一周航海に出発予定ですが、ヨーロッパ運河も旅したく、情報を集めています。ドナウ河口からライン河口へ至る間の水量、水速、水深、最適シーズン、あるいは航行の可否など何でも結構です。情報をお持ちの方是非教えてください。
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

ここが違う!SBC新宿近視クリニック イントラレーシック体験記16レ-シック手術その1
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posted by ダイエットOL 山田恵 at 04:25 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

  

ダイエットの基本  & キャビテーション痩身。名古屋栄のRebeared(リベアード)

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■ダイエット(食餌療法)

食餌療法による痩身の基本的な考え方は、「基礎代謝による使用カロリー+運動や活動による使用カロリー」を変えない場合、「食餌による摂取カロリー」を少なくすることで痩身を期待するというものである。

基礎代謝というのは、何もせずにじっとしていても、生命活動を維持するために生体で生理的に行われている活動である。相当するエネルギー量(熱量)は、成長期が終了して代謝が安定した一般成人で、一日に女性で約1200、男性で約1500キロカロリー(kcal,cal)とされている。


痩身目的での食餌療法の際に注目すべき栄養素は「脂肪」「炭水化物(糖分)」「タンパク質」であり、1gあたり脂肪は9キロカロリー、炭水化物は4キロカロリー、たんぱく質は4キロカロリーの熱量を持つ。

ゆで卵ダイエット、りんごダイエット、豆腐ダイエットなどと呼ばれている、単一食品やほとんど単一の栄養素によるものを食べ続ける食餌制限法や、米(炭水化物)のみを全く摂取しないなど、特定の栄養素を欠く形の食餌制限も見られるが、これらのような栄養素の極端な偏りは、一時的な痩身、体重の減少につながる場合があるが、生命に関わるほど健康や美容を損ねることもある。同時に、一時的に減量できたとしても、元の食生活に戻した時点でリバウンド(後述)することが予測される。


(これに関連して、TVやインターネットで紹介された偏食ダイエット法が、まったく根拠のないものであったり、実験データが捏造、もしくは不十分であったりして、後に健康被害が発生した例が実際に報告されている。)

サプリメントを服用することにより、結果として食事の内容や量、バランスを変化させたのと同様の効果を期待するものもある。


その類のサプリメントには大きく分けて「通常の食事の代わりに服用して満腹中枢を刺激する(結果として摂食量の減少が期待できる)」とされるもの、「食事中に含まれる、熱量となる栄養素の一部吸収を阻害する」とされるもの(例:カテキン、キトサン)がある




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■ダイエット中のアルコール摂取に関して■

  ダイエット中における『ビール』『日本酒』等のアルコールの
カロリーはきちっとカロリー計算に入れるべきでしょうか?

もしダイエット中のアルコールカロリーも計算に入れるとしたら
なるべくお酒はダイエットの為に控えるべきですよね?
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)














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ここが違う!SBC新宿近視クリニック イントラレーシック体験記48

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■■ゴールデンヨットの添加物が気になります。■■

HBでパンを焼くようになって
強力粉選びをする上で疑問があります。
「ゴールデンヨット」はよくふくらむと評判がいいようですが、
小麦粉そのものというより
添加物が入っているからよくふくらむのですよね・・・?

下記の添加物が入っているようです。
(メーカーのHPより抜粋させていただきました)
* モルトフラワー
・・・パン生地の伸びを良くし、風味を高めます。
* 増粘剤(グアーガム)
・・・パンの保水力を高めて、パンの柔らかさを長持ちさせます。
* ビタミンC
・・・グルテンを強くして、パンのボリュームを高めます。パン生地をひきしめる(ダレないようにする)効果もあります。

グァーガムについて検索すると
安全性は「△」と記され、下記のような記事が出てきました。
「天然の増粘安定剤。ドレッシング、ケチャップ、こんにゃく、食肉加工品、冷菓、和菓子などに使用。グァーガムを含むダイエット薬を飲んで食道がふさがったというケースがいくつも報告。また、カーペット工場の従業員がグァーガムが原因で喘息を起こしたという報告も。動物実験では腎臓の重さや血糖値が低くなり、妊娠マウスの場合29匹中8匹が死亡。」

ゴールデンヨットを日常的に使い続けるのは
のぞましくないでしょうか?
お詳しい方からのご回答をお待ちしております。

よろしくお願いします。
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

ここが違う!SBC新宿近視クリニック イントラレーシック体験記48レ-シック手術その1
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ここが違う!SBC新宿近視クリニック イントラレーシック体験記23

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■■最強力粉で菓子パンを作ると、どんな感じになりますか?■■

最強力粉で菓子パンを作ると、どんな感じになりますか?

菓子パンのレシピにある強力粉を、代わりに最強力粉(ゴールデンヨットやスーパーキング)
で作ったら、どんな出来具合になるのでしょうか?

例えば… ・強力粉(イーグルやカメリヤ)200gを →最強力粉200gで。
     ・強力粉170g、薄力粉30gを →最強力粉170g、薄力粉30gでなど…。

最強力粉はよく「食パン用でよく膨らみます。」とか「菓子パンに使用する場合は他の強力粉と
ブレンドして下さい。」などと書かれていますが、単品で菓子パンのレシピで使用すると、
どのような出来栄えになるかは、調べたのですがよく分かりません。

又、最強力粉をブレンドしたパンとしないパンは、主に何が違うのでしょうか?(菓子パンの場合)

パン作りに詳しい方、お分かりになる方、どなたか教えていただければ嬉しく思います。
宜しくお願いします。
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

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