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必見、最新ダイエット情報 (簡単に楽しく長く続くダイエット運動)

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4月14日って何の記念日かご存知ですか?


1週間で2KGやせる  その1  
1週間で2KGやせる  その2・

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  本日の厳選無料レポート


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●簡単に楽しく長く続くダイエット運動

こんにちは、hadandyと申します。

今回で第3回目のレポートを書かせていただきま

す。

宜しく御願いします。


前回に続き、簡単に楽しく続けられるダイエット

運動方法、を紹介させていただきます。


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  「簡単に楽しく長く続くダイエット運動」
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●冬に弱いオトコは・・・「モテないまま、早死にする」?

冬に弱いオトコは、モテないまま早死にする・・・というのは、たしかにバカ
げた仮定かも知れません。

早死にするも何も、この不景気の中、食っていくのがまず第一。
モテるもモテないも、どうでもいい。ましてや精力がどうのこうのなんて・・・
目先のカネの方が大事だ・・・

そう言う考えも、確かにあるかもしれません。

しかし、このレポートに興味を示したあなたは、決してそのような考えではな
いと思います。
「何かをどうかしたい」「もっと楽しい毎日を送りたい」「やっぱりオンナと
楽しく遊びたい」
そういう気持ちをお持ちだと思います。

オトコにとって、仕事は命と同じようなものです。
恋愛と仕事のどっちを取るかという質問は、10人中9人のオトコが「仕事」と
答えます。
それほど、オトコにとって仕事は大事なのです。

だから「モテようがモテまいが、それより目先のカネ」と考えるのも、ある意
味当然かもしれません。

「オレのエネルギーが低いのは、あのバカ上司が無理難題を言ってくるからだ!
休息する時間もないんだよ!」

Yes!イエース!ええ!ええ。はいはい!そんなことは解っています。

私だってそう言う状態から今の生活にまでカイゼンしてきたのです。
だからこそ、そう言う人の考え方は、人一倍共感できます。
だからこそ、何が問題で何が必要なのかをご提案できると思っています。

今回、このレポートで採り上げた策は「ほんの小さな一つの方策」です。
だからこそ、無料でリリースするのです。

これから先のあなたの「オトコの人生」が、
もっとエネルギッシュで楽しいものになる・・・

そのために、是非ともお手伝いさせていただければと思います。


 ▼ 無料レポート
  「冬に弱いオトコは・・・「モテないまま、早死にする」?」
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   編 集 後 記
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「オレンジデー」なのだそうです。
愛媛県の柑橘類生産農家が、1994年に日本記念日協会に登録しました。
由来は、オレンジが「花嫁の喜び」という花言葉を持つことからと
花と実を同時につけることから、ヨーロッパでは愛と豊穣の
シンボルとされており縁起の良いものなのだそうです。
オレンジデーでは、恋人や夫婦の愛や絆を確かなものにするため、
オレンジやオレンジ色のプレゼントを贈り合うという記念日だそうです。



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posted by ダイエットOL 山田恵 at 16:40 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット美人

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生活の中にうまくダイエット活動を取り込むことで
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骨盤スクワットで簡単ダイエット

1日3分でできる簡単なダイエット法です。

太りやすい人に共通したある事柄・・・。

それは骨盤が開いているということだった。

それを改善するエクササイズです。

足を肩幅の広さに開く。
このとき、つま先は外側を向くように開き、手は力を抜いて体の横に添えておきます。

そのままの体勢で、45秒かけてゆっくりと腰を下ろしていきます。
このとき、太ももに力が入っている事を意識しながら、骨盤を開きます。

3.できるだけ腰を落としたら、15秒かけて腰を元の位置に戻します。
このとき、上体が前方に倒れたり、膝が閉じないように注意します。


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posted by ダイエットOL 山田恵 at 04:24 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

マジカルアイで視力回復は期待できるのか・・・。

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■■戸塚ヨットスクール体験者に質問■■

戸塚ヨットスクールに入学体験のある方に質問です

戸塚ヨットスクールに入ってみてよかったのでしょうか?
また、教育内容はどのようなものなのでしょうか?

批判がたくさんある反面、支持者もいるようですが
戸塚ヨットスクールの世間の評価に対して入学経験者の方はどう思いますか?
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

マジカルアイで視力回復は期待できるのか・・・。レ-シック手術その1
レ-シック手術その2
posted by ダイエットOL 山田恵 at 04:09 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

  

必見、最新ダイエット情報 (ダイエットのためのストレッチ・筋トレをやる前に知っておくべき基礎知識)

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「【森田式】ぼちぼちダイエット〜食べるダイエットセミナー〜」

内容ご確認ください!!
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熊本や高知で桜が開花し、いよいよ桜の季節がやってきました。
各気象予報業務許可事業者からも、ぞくぞくと桜開花予想が
発表されています。


1週間で2KGやせる  その1  
1週間で2KGやせる  その2・

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  本日の厳選無料レポート


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●ダイエットのためのストレッチ・筋トレをやる前に知っておくべき基礎知識

正しい知識がないまま、自己流でダイエットのためのストレッチ・筋トレをす
るのは危険です。

基礎知識を知って効率よく安全にダイエットのためのストレッチや筋トレを行
いましょう。


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●筋トレで壁を破る9つのテクニック

あなたは、一生懸命筋トレをしているのに体の変化が感じられずイライラして
いませんか?

スランプに陥って、どうにもならないと悩んでいませんか?

壁にぶち当たって一人でもがき苦しんでいませんか?

「壁にぶちあたる」

誰でも経験があると思います。

この原因の一つに

「いつも同じやり方で筋トレをしている」

があります。

結構多いですね。

十年一日のごとく、毎回毎回同じやり方で筋トレをしている人が。

筋肉はすぐに刺激慣れしてしまいます。

刺激に慣れた筋肉は、いくらハードなトレーニングをしても全く反応しません。

では、何とかならないか?

何とかなります。

簡単です。

そう、「いつも同じやり方」を「いつも少し違うやり方」に変えればいいので
す。

今回はそんなあなたにいくつか具体的なテクニックをお教えします。

壁を破る9つのテクニックです。

さあ、あなたもこれを読んですぐに、そして気軽にあなたが行っている筋トレ
に取り入れてみましょう。


*当レポートお申し込み後、レポート提供サイト「筋トレの効果的な方法とダ
イエットを完全公開」

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からメールマガジン「中高年よ大志を抱け!! 筋トレと自己啓発のススメ」を
お届けします。


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   編 集 後 記
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都心周辺は、4月5日から4月12日が見ごろとなっており
4月7日(土)に入学式を予定されている方は
桜満開の式になるかもしれませんね。



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posted by ダイエットOL 山田恵 at 16:41 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット美人

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食べて痩せながら成人病を予防するコツ

「体脂肪を減らすには食事制限が一番!」
誰もが最初に思いつくダイエット方法です。


でも、食事制限をして痩せるとはいったものの、
食べたいものが食べられないことは非常につらくて・・


ちょっとだけ・・・
もうひとくち・・・



そして、結局は体脂肪は減らない。
最悪、体脂肪が増えていたなんてことも・・・。


ダイエットなんてのは、こんなことの繰り返しです。


どうすれば苦しむこともリバウンドの心配もなく、
体脂肪が減った状態をキープできるのか?


それは、しっかりと食べることだったのです。


意外と知られていない
体脂肪を減らす食べ物とその特徴を教えます。

そして、更に成人病(糖尿病、高血圧、高尿酸血症)を
予防する秘訣も併せて紹介!



ダイエットを始める前に、
まずはきちんと体脂肪と食生活に関する知識を
身に付けておきましょう。


でなければ、せっかく痩せたのに、
肌はボロボロ、顔色も悪い・・・なんて、
とても健康的とは言えないような
美しくない(格好よくない)存在になってしまいますよ。



より美しく、より健康的に、
そして、より簡単に痩せるために
私と一緒にしっかりと学んでいきましょう!


なお、今回は期間限定の
”超!!お得情報”が掲載されていますので、
必ずチェックですよ!


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食べて痩せながら成人病を予防するコツ





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必見、最新ダイエット情報 (ウォーキングの方法・効果)

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「エキナカ」ってありますよね、鉄道事業が管轄している駅構内に
展開している商業スペースのことで、JR東日本の若手社員に
よって作られた名称です。


1週間で2KGやせる  その1  
1週間で2KGやせる  その2・

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●ウォーキングの方法・効果

歩くことは人間がはるか昔、猿から進化をして手に入れた地上を移動する唯一
の手段でした。それが今では乗り物が進化をし、
人間から歩くことを取り上げてしまいました。歩く喜びを知っているあなたの
ために改めてこの冊子で歩く喜びを確認して、正しく長く、ウォーキングを楽
しみましょう。


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●生命を与える物質〜ビタミン学〜美容・ダイエットを効率良くおこなう為の
基礎知識

美容やダイエットに興味のある方は是非ご覧下さい。
生命を与える物質といわれるビタミンについての基礎知識を掲載!

食べ物への知識を身につけることで、ダイエットやスキンケアなどが効率よく
おこなう事ができます。


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東日本旅客鉄道や東京地下鉄は、駅構内の商業施設にそれぞれ
「駅ナカ」を意味する「エキナカ」や「エチカ」を使用していますが名称の定
義は各社さまざまなのだそうです。



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花粉症に「効く」食べ物は「効かない」!?

花粉症の季節になると騒がれる食べ物がたくさんあります。

ヨーグルトが良い
お茶が良い
にんにくが良い


しかし、実はそれらのものを食べても一向に花粉症が改善しない人たちが大勢います。

実は、そこには大きな盲点があったのです。
花粉症に良いとされる食べ物をいくら食べても
効果が無いとされる理由とは?

花粉症対策のプロの視点からご紹介します。


今年の花粉症対策をしっかりやっておきたい方は
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posted by ダイエットOL 山田恵 at 04:22 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ここが違う!SBC新宿近視クリニック イントラレーシック体験談39

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■■ヨットの操作について質問です。■■

今度、ヤマハ ヨット ディンギー シカーラ 2型 Y-13-2 船長4.0mぐらい(中古艇)を購入しょうと思ってます。(素人です)
ここで質問したいのですが、マストに帆が1つのタイプと2つ付くタイプが有りますが、どの様な違いが有るのでしょか?(Y-13-2は2つ付くタイプ)
また、このクラスのヨットは倒れたら起せるのでしょか?(勝手に起きるのでしょか?)
素人ですいません、判る方が居りましたら宜しくお願いします。
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

ここが違う!SBC新宿近視クリニック イントラレーシック体験談39レ-シック手術その1
レ-シック手術その2
posted by ダイエットOL 山田恵 at 04:00 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットの基本  & 二の腕痩せ二の腕やせ渋谷の痩身エステ エステサロン 渋谷エスプリ

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■ダイエット(食餌療法)

食餌療法による痩身の基本的な考え方は、「基礎代謝による使用カロリー+運動や活動による使用カロリー」を変えない場合、「食餌による摂取カロリー」を少なくすることで痩身を期待するというものである。

基礎代謝というのは、何もせずにじっとしていても、生命活動を維持するために生体で生理的に行われている活動である。相当するエネルギー量(熱量)は、成長期が終了して代謝が安定した一般成人で、一日に女性で約1200、男性で約1500キロカロリー(kcal,cal)とされている。


痩身目的での食餌療法の際に注目すべき栄養素は「脂肪」「炭水化物(糖分)」「タンパク質」であり、1gあたり脂肪は9キロカロリー、炭水化物は4キロカロリー、たんぱく質は4キロカロリーの熱量を持つ。

ゆで卵ダイエット、りんごダイエット、豆腐ダイエットなどと呼ばれている、単一食品やほとんど単一の栄養素によるものを食べ続ける食餌制限法や、米(炭水化物)のみを全く摂取しないなど、特定の栄養素を欠く形の食餌制限も見られるが、これらのような栄養素の極端な偏りは、一時的な痩身、体重の減少につながる場合があるが、生命に関わるほど健康や美容を損ねることもある。同時に、一時的に減量できたとしても、元の食生活に戻した時点でリバウンド(後述)することが予測される。


(これに関連して、TVやインターネットで紹介された偏食ダイエット法が、まったく根拠のないものであったり、実験データが捏造、もしくは不十分であったりして、後に健康被害が発生した例が実際に報告されている。)

サプリメントを服用することにより、結果として食事の内容や量、バランスを変化させたのと同様の効果を期待するものもある。


その類のサプリメントには大きく分けて「通常の食事の代わりに服用して満腹中枢を刺激する(結果として摂食量の減少が期待できる)」とされるもの、「食事中に含まれる、熱量となる栄養素の一部吸収を阻害する」とされるもの(例:カテキン、キトサン)がある




■■





■ダイエットについて■

  
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)







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posted by ダイエットOL 山田恵 at 16:41 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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posted by ダイエットOL 山田恵 at 04:22 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

白內障老花-0907TV專訪哈佛眼科呂俊憲院長

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■■ロレックス、ヨットマスターについて。■■

いつもお世話になってます。宜しくお願い致します。

ヨットマスターに限らずですが、ロレックスにはコピーやら、スパーコピーとなる物が数多く存在すると聞きました。
素人では見分ける事は、まず不可能だと思いますので、ショップ等にて相談するのが一番と聞きましたが、他に自分で調べる方法などご存知の方いらっしゃいましたら、宜しくお願い致します。

サイト等ありましたら、お願い致します。
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

白內障老花-0907TV專訪哈佛眼科呂俊憲院長レ-シック手術その1
レ-シック手術その2
posted by ダイエットOL 山田恵 at 02:29 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

  

必見、最新ダイエット情報 (流行のダイエット方法は危険、痩せたければ食べなさい!)

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「エキナカ」ってありますよね、鉄道事業が管轄している駅構内に
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●流行のダイエット方法は危険、痩せたければ食べなさい!

「体脂肪を減らすには食事制限が一番!」
誰もが最初に思いつくダイエット方法です。


でも、食事制限をして痩せるとはいったものの、
食べたいものが食べられないことは非常につらくて・・


ちょっとだけ・・・
もうひとくち・・・



そして、結局は体脂肪は減らない。
最悪、体脂肪が増えていたなんてことも・・・。


ダイエットなんてのは、こんなことの繰り返しです。



そもそも、あなたはあなた自身を苦しめている
体脂肪のことをどれほど理解していますか??


日頃の生活にちょっとした工夫をすることで、
体脂肪の燃焼の助けとなります。


とはいえ、無理しては怪我の元ですし、
最初は何につけてもキツイもの。


どうすれば、誰にでも出来るようになるか、
気を付けるべき点を含めて説明しています。


特に流行のダイエットを始める前に、
まずはきちんと体脂肪と食生活に関する知識を
身に付けておきましょう。


何が正しくて、何が間違っているのか?
ただ言いなりで行うことほど、恐ろしいことはありません。


でなければ、せっかく痩せたのに、
肌はボロボロ、顔色も悪い・・・なんて、
とても健康的とは言えないような
美しくない(格好よくない)存在になってしまいますよ。



より美しく、より健康的に、
そして、より簡単に痩せるために
私と一緒にしっかりと学んでいきましょう!


なお、今回は期間限定の
”超!!お得情報”が掲載されていますので、
必ずチェックですよ!


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●自宅でできる脚やせマッサージ

脚やせのために何故マッサージするのかですが、最大の理由は脚に滞留してい
る老廃物を排出し、脚の細胞の代謝を活性化させるためです。

老廃物がたまっていると、いわゆる「むくんでいる」という状態なので、当然、
脚も太く見えます。

そこで、脚やせのための3か所のマッサージ法をご説明します。


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  「自宅でできる脚やせマッサージ」
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   編 集 後 記
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「駅ナカ」を意味する「エキナカ」や「エチカ」を使用していますが名称の定
義は各社さまざまなのだそうです。



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posted by ダイエットOL 山田恵 at 16:43 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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運動以外のダイエット方法と効果

忙しくて運動によるダイエットの時間が作れない、運動のダイエットは続かない…
そんな方は必見!
運動以外のダイエットがあるのをご存知でしょうか?運動以外のダイエット方法と効果をこのレポートではご紹介!


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posted by ダイエットOL 山田恵 at 04:26 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

必見!自宅で簡単にできる画期的な緑内障治療法

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■■室津ヨットハーバーってまだあるのですか?■■

兵庫県揖保郡御津町に、「室津ヨットハーバー」がある(あった?)のですが、
検索しても詳しい情報が得られません。
近況をご存じの方、お教え下さい。
1.今でもそのハーバーは存在するのでしょうか?
存在するとしたら・・・・・
2.およそ何艇くらい係留されていますか?
3.ビジターバースはあるのでしょうか?(料金?)
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

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posted by ダイエットOL 山田恵 at 01:45 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

  

必見、最新ダイエット情報 (ホットヨーグルトダイエットで効果的に痩せる方法)

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内容ご確認ください!!
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●ホットヨーグルトダイエットで効果的に痩せる方法

健康的な生活のために食事で摂取カロリーや
栄養素のバランスを
考えることの大切さをお伝えしてゆきます。


人の身体は食べるもので出来ています。

健康的な食事とは何かを考察して人の持つ自然治癒力で
健康体にするという考え方が大切なのです。


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  「ホットヨーグルトダイエットで効果的に痩せる方法」
  見る→ http://www.sugowaza.jp/r/OTBsX2F2VA==.html


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●2ヶ月でグラマーなボディを手に入れる! くびれを作る3つの法則

グラマーなボディ!日本女性の「美」に対する考え方など
ダイエットして痩せているだけが魅力的な女性ではないですよ!黄金のくびれ
でグラマーなボディを手に入れませんか!?


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  見る→ http://www.sugowaza.jp/r/OTBsX2FUUQ==.html


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聞いてビックリ!知って驚き!真の健康情報排泄の科学♪

病気や心身の不調の多くは、たいがい間違った常識と、その人が好んで食べたものによって作られています。

自分にとって好きなものが自分のカラダに、どんな作用をもたらすか?

それを良く認識し、コントロールしていくことが大事です。

それが自分のカラダを害しているのなら、時には好きなものであっても、思い切ってそれを絶つ勇気が必要です。

好きか嫌いか?で考えるのではなく、

自分(カラダ)にとって

損するか得するか?で考えてみましょう!


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posted by ダイエットOL 山田恵 at 04:22 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットの基本  & 神奈川横浜アーユルヴェーダ痩身ダイエットモニター体験インドエステ

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■ダイエット(食餌療法)

食餌療法による痩身の基本的な考え方は、「基礎代謝による使用カロリー+運動や活動による使用カロリー」を変えない場合、「食餌による摂取カロリー」を少なくすることで痩身を期待するというものである。

基礎代謝というのは、何もせずにじっとしていても、生命活動を維持するために生体で生理的に行われている活動である。相当するエネルギー量(熱量)は、成長期が終了して代謝が安定した一般成人で、一日に女性で約1200、男性で約1500キロカロリー(kcal,cal)とされている。


痩身目的での食餌療法の際に注目すべき栄養素は「脂肪」「炭水化物(糖分)」「タンパク質」であり、1gあたり脂肪は9キロカロリー、炭水化物は4キロカロリー、たんぱく質は4キロカロリーの熱量を持つ。

ゆで卵ダイエット、りんごダイエット、豆腐ダイエットなどと呼ばれている、単一食品やほとんど単一の栄養素によるものを食べ続ける食餌制限法や、米(炭水化物)のみを全く摂取しないなど、特定の栄養素を欠く形の食餌制限も見られるが、これらのような栄養素の極端な偏りは、一時的な痩身、体重の減少につながる場合があるが、生命に関わるほど健康や美容を損ねることもある。同時に、一時的に減量できたとしても、元の食生活に戻した時点でリバウンド(後述)することが予測される。


(これに関連して、TVやインターネットで紹介された偏食ダイエット法が、まったく根拠のないものであったり、実験データが捏造、もしくは不十分であったりして、後に健康被害が発生した例が実際に報告されている。)

サプリメントを服用することにより、結果として食事の内容や量、バランスを変化させたのと同様の効果を期待するものもある。


その類のサプリメントには大きく分けて「通常の食事の代わりに服用して満腹中枢を刺激する(結果として摂食量の減少が期待できる)」とされるもの、「食事中に含まれる、熱量となる栄養素の一部吸収を阻害する」とされるもの(例:カテキン、キトサン)がある




■■





■胸痩せしないダイエット■

  胸痩せしないダイエット

そんなダイエット方法ありますか?
ダイエットサプリなど使用なしでです。

これ以上胸は一切落としたくないです。
悩みは、家系的に下半身が太く
自分もそれがすごく悩みなんです。

コロコロや半身浴を1年試しても
数センチしか減らず、
セルライトは全く無くなる気配なし。



燃焼飲料やサプリを飲んで
ウォーキングや走る事がいいでしょうか?

筋肉がついたり・・・
燃焼用サプリで
胸減ったりしますか?


ダイエット経験者の方々、
ご経験や回答お待ちしてます。
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)














天使1天使2天使3天使4天使5
AY1
AY2
AY3
AY4
AY5
AY6


そして気分転換は・・・http://adokeywordsearch.blog76.fc2.com/ かな。
posted by ダイエットOL 山田恵 at 04:04 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

遠視と弱視 メガネ・アトロピンについて

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■■横浜でプライベートクルージングできる会社って・・・■■

都内周辺でクルージングとかヨットをレンタルで出してくれるところってありますか?
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

遠視と弱視 メガネ・アトロピンについてレ-シック手術その1
レ-シック手術その2
posted by ダイエットOL 山田恵 at 03:10 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

  

子供の視力回復させる最新訓練法

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■■ヨットのキャビン内の臭い(軽油の臭い)を消臭する方法はありますか?■■

ヨットのキャビンに入ると、ディーゼルエンジン特有の臭い(漁船の臭い?)がしますが、
その臭いをかぐと、揺れていなくてもすぐに気分が悪くなってしまいます。
もしも、その臭いを消臭する良い方法があれば、是非教えて下さい。
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)

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posted by ダイエットOL 山田恵 at 16:59 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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